清晨，我喜欢到栖凤园去跑步。

   如果不是下雨等特殊原因，每天清晨六点钟手机闹钟一响，我就要穿上衣服起床，一番简单地洗漱后，提起脚步下楼，连走带一溜儿地小跑大概三百米左右，就来到了位于沮河边的栖凤园，开始这一天的清晨跑步。

   栖凤园呈南北走向。在此之前，这里只是位于河边的一条道路。道路的东边有一段明成化年间修建的古城墙，大概有600米长，距今有近560年的历史。道路的西边是沮河，绵绵的河水四季不断地长流着，哺育着常年居住在这里的人们。1998年12月，远安县政府决定修建栖凤园。从道路边向河中心推移了一段，砌砖石，填土方，种花草，栽树竹，铺上美观适用的大理石，搭建玲珑漂亮的景观走廊，一座集防洪、护城、休闲、健身等功能于一体的公园呈现在人们眼前。公园北面的小广场上矗立着一只用汉白玉雕刻的翘首西望的美丽凤凰，同远处的鸣凤山遥相呼应。

   清晨，来栖凤园锻炼的人一年四季都有。年龄上以退休老人为主，性别上以妇女居多，方式上以做操、跳舞、打太极拳居多；走路、跑步的人也不少，大多是四十来岁的中年人；二、三十岁的人来晨练的较少见。

   清晨来到栖凤园，迈开双腿，摆开双臂，小跑下去：穿过栖凤园，路过发电站，踏上河堤坝，来回三、四公里。一路上呼吸着清晨新鲜的空气，欣赏着沿途各样的景色，别有一番惬意在心头。

   春天的清晨，栖凤园里好像每天都有新景象：这边的草儿刚探出了头，那边的枝儿已伸直了腰；还有那幼苗急得直跺脚，使出憋了一个冬天的劲儿来伸展；那些已经成年的大树也不甘寂寞，纷纷披红挂绿跑出来凑热闹……

   夏天的清晨，六点钟时天已经大亮，栖凤园里的人特别多。“野马分鬃”，“白鹤亮翅”的太极拳伴奏声刚刚响起，“一二三四，五六七八”的广播体操已经展开；一群身穿彩色绸衣的老年妇女在音乐声中抖起了轻柔的扇子舞，几个身着健身服的中年女士在乐曲的伴奏下跳起了韵味十足的韵律操；还有那跑步的、走路的，来来往往……竹林里、枝头上的鸟儿们也早已经醒了，扑扑扑地上下跳窜着飞起来，唧唧喳喳地唱起来，共同迎接着新的一天。

   秋天的清晨，栖凤园里溢满了各种植物散发出来的清香，使人在跑步的同时，忍不住要连连深呼吸上几下，真是沁人心脾！这香味中最多的要数那桂花树散发出来的香气。栖凤园里栽了很多桂花树，俗话说，八月桂花香。每到阳历九、十月份期间，一串串白色的、黄色的桂花缀满枝头，纷纷向外怒放着，散发出的香气很远就能够嗅到，待跑到近处时，香味更浓，不习惯的人会有眩晕的感觉。几天过后，落英缤纷，每棵桂花树下都落满了一层黄色的花瓣儿。

   冬天的清晨，六点钟了天还未亮。栖凤园里静静的、冷冷的。有时一轮圆月挂在天上，皎白的月光洒满整个园子；有时天朦朦，月朦朦；有时月亮干脆也偷起懒，不愿出来了，栖凤园里黑黑的，迎面跑来一个人，跑到近处才能辨清来人的模样——都是每天清晨要在这里见面的。体会较深的是如果清晨冷飕飕的，那么这一天可能是大晴天；如果清晨不显得冷，那么这一天极有可能是阴天，大概是空气中大气压的缘故罢。

清晨跑步，锻炼了身体。最欣慰的是在参加今年十月份法院组织的一次义务献血活动中，我又可以献血了！要知道在这之前，我有两次去献血，工作人员给我检查后都说我的转氨酶有一点高。在献血的过程中，当工作人员问我是否愿意捐献造血干细胞时，我毫不犹豫地签字同意了。

   清晨跑步，磨练了意志。跑个一天、两天，可以做到；但要做到基本上每天清晨坚持跑步，特别是冬天，没有一点意志和毅力是不行的。在这一点上，我很惭愧，一年下来，因为一些事务和意志不坚强等原因，导致第二天清晨不能起床的时候还是比较多，以后要克服。

   清晨跑步，结交了朋友。我们四个爱好跑步的人自愿组成了“跑步小组”，推选了组长。同时，相约如果哪个连续三天早晨无正当理由不来参加跑步，第四天就自觉去“炖火锅”——请客吃饭！当然，这只是玩笑罢了，没有严格执行过。不过，因为都爱好清晨跑步，我们成为了好朋友，隔一段时间的一次小聚还是有。

   清晨，去跑步吧！